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天气一冷我就咳嗽!偷偷告诉你“喝这5类汤润肺止咳?#20445;?/h1>
发布时间:2019-07-08浏览:283次 来源:网络转载 责编:tcj

【直销同城网讯】随着天气的变化无常,喉咙痛、咳嗽已是家常便饭了,想要缓解症状那么就得喝润肺止咳汤,今天给大家介绍一些润肺止咳汤的做法,一起了解下吧。

天气一冷我就咳嗽!偷偷告诉你“喝这5类汤润肺止咳?#20445;? width=

1、玉竹百合汤

材料:?#36215;取?#29577;竹、百合、莲子、杏仁、薏苡仁、黄精、桂圆。

做法:?#36215;认?#20928;,加姜飞水。用明火煲煮30分钟后,加入药?#27169;?#28201;和熬煮3小时老火靓汤。

功效?#21917;?#32954;止咳,玉竹百合?#36215;?#27748;,采用?#36215;?#28155;加清热润肺的药?#27169;?#23545;肺热咳嗽有很好的作用。补中益气,阴阳平衡养生祛病》:“肺主气,为藏魄之处。”人们夸赞一个人时,常说很有气魄,那么必然是阳气充足、神情自若、不卑不亢、落落大方;而阳气不足者,精神萎靡、?#32954;?#32553;缩,或穷困潦倒者,则称为落魄。所以,你觉得自己还?#36824;?#26377;魄力,广府汤的玉竹百合?#36215;?#27748;,对你会有很好的帮助。

2、陈皮梨汤

材料:雪梨2个,陈皮20克,冰糖、枸杞子、水适量。

做法?#33322;?#26792;洗净去皮,皮不要扔另外?#25490;蹋?#23558;梨肉切块后放入淡盐水中浸泡,梨核也?#40529;櫻?#19982;梨皮放到一起;锅中放水,煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮,撇去浮沫,转中小火熬煮约20分钟;捞出浸泡的梨肉沥干水,关火将梨皮与梨核捞出扔掉,下入梨肉与冰糖后大火煮开,转小火熬煮5-10分钟至冰糖全?#21683;?#21270;;关火后撒入枸杞子即可食用。

功效:《本草纲目》内?#35780;?#23376;可以“润肺清心、消?#21040;?#28779;、解疮毒酒?#23613;薄?#19987;家介绍说,梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,是最常见的清肺食物。雪梨甘甜,润肺凉心,陈皮理气燥湿,冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起,便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。

3、枇杷叶蜜枣汤

材料:枇杷叶、桔梗、杏仁各15克,蜜枣10颗、冰糖。

做法:所有食?#37027;?#27927;干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水,放入备好的所有食?#27169;?#22823;火煮开,改小火慢煲;当锅里的水剩下一半时,放冰糖,融化搅匀即可食用。

功效:枇杷叶性平、味苦,化痰止咳、和胃降气是它的主要功效,与蜜枣搭配煲汤,既能祛除枇杷叶的苦味,又能起到化痰止咳的作用。

4、杏仁川贝炖瘦肉

材料:苦杏仁10克,川贝5克,猪瘦肉350克,生姜3片。

做法:猪瘦肉洗净切块,苦杏仁、川贝洗净,与生姜一同放入炖锅,隔水炖煮1小时,调入精盐即成。

功效:杏仁,便是秋天常用的药食两用药材之一。煲汤有润肺、止咳、平喘、通便等作用,对于老年人?#27492;擔?#21487;以经常把杏仁,尤其是药力较为平缓的南杏仁使用在药膳里。杏仁川贝炖瘦肉具有润肺止咳、清热化痰的功效。这道润肺止咳汤适合咳嗽、痰?#24120;?#25110;是干咳无痰的慢性***患者肺用。

5、雪梨橄榄瘦肉汤

材料:橄榄15克,雪梨50克,猪瘦肉100克,蜜枣1个。

做法?#21917;?#32954;止咳汤怎么做?瘦肉洗净切成大块,放入沸水中汆烫去异味,捞起沥干水;雪梨切半去核,切成块。炖盅内注入适量清水,放入橄榄、雪梨、瘦肉、蜜枣和姜片,放入锅内隔水炖煮1.5小时,加盐调?#37117;?#25104;。

功效:橄榄味甘酸新凉,能清肺利咽生津、化痰醒神和解酒毒,雪梨和猪肉则能清热润燥,秋季常饮此汤,有清肺利咽、生津润燥之效,可***咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等症状。

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